Eine wichtige Übung wäre vermutlich für Dich, Deine Erwartungshaltung an "Glück" nicht mit ihrer Erwartungshaltung an "Glück" zu koppeln. (oder Lebenszufriedenheit).
Ich bringe als Beispiel: im engen Freundeskreis lebt ein Mensch , der im autistischen Spektrum angesiedelt ist. Nicht in einer extrem ausgeprägten Form (zumindest was das Krankheitsbild angeht – für die Familie war es extrem genug….). Dieser Mensch geht einer Berufstätigkeit nach – selbst gewählt – die gezielt „langweilig und wiederholend ist. Dieser Mensch möchte am liebsten einen komplett vorhersehbaren Alltag. Jede Abweichung in diesem Alltag wirft diesen Menschen aus der Bahn und wirft unendliche Fragen auf. Dieser Mensch möchte idealerweise (ich verallgemeinere hier) in einer Behörde arbeiten und jeden Tag hunderte Antragsformulare F93 bearbeiten. Kein Kollege will das machen, die Dinger sind umfangreich, langweilig und nicht einfach. Aber diesem Menschen kannst Du morgens den Stapel hinlegen und der ist abends erledigt. Und wenn am nächsten Morgen wieder ein Stapel davon auf dem Schreibtisch liegt, ist das perfekt. Alle anderen Kollegen würden im Strahl kotzen, wenn sie nur noch diese Arbeit machen müßten. So ergänzen sie sich perfekt. Dieser Mensch wird aber völlig aus der Bahn geworfen, wenn er für eine Familienfeier zugesagt hat, Schokoladenkuchen zu besorgen und nun ist Schokoladenkuchen ausverkauft und nur noch Marmorkuchen erhältlich (ich habe genau das letzte Woche erlebt mit diesem Mensch).
Vielleicht ist Deine Schwester völlig zufrieden in ihrer Welt – und ihre einzige Sorge ist, daß Du immer denkst, da müßte doch mehr möglich sein – und fühlt sich dadurch gestreßt.
Man muß sich davon verabschieden, den eigenen Maßstab bei anderen anzulegen.
Zitat von Antje im Beitrag #26 Vielleicht ist Deine Schwester völlig zufrieden in ihrer Welt und ihre einzige Sorge ist, daß Du immer denkst, da müßte doch mehr möglich sein und fühlt sich dadurch gestreßt.
Man muß sich davon verabschieden, den eigenen Maßstab bei anderen anzulegen.
Daher noch mal mein Hinweis an die TE: mal über sowas reden statt über‘s Wetter!
Zitat von Ida_Lönneberga im Beitrag #17 Agathe, es könnte tatsächlich sein, dass sie ganz zufrieden ist, ich trau mich nicht zu fragen.
Warum traust du dich das nicht? Da würde ich an deiner Stelle mal hinschauen. Ansonsten auch hier wieder einmal: Drama-Dreieck, das besteht aus Opfer, Täter, Retter. Du bist selbst im Retter-Modus unterwegs und siehst deine Schwester irgendwie als Opfer (der Unstände/ihrer Krankheit/was auch immer). Gleichzeitig agierst du stark aus der Eltern-Ich-Perspektive („Kind, dick sein ist nicht gut für Dich“). Mir fehlt da der Dialog zwischen Erwachsenen - ein offenes „wie geht es dir eigentlich“, zB. Oder auch: was wünscht Ihr Euch eigentlich beide so für die nächsten Jahre.
Und auch mal einen Perspektivenwechsel überlegen. Wie würdest du dich als deine ältere Schwester fühlen, wenn du wüsstest dein Dasein und Zustand seien Inhalt und Anlass für solche Überlegungen. Würde ich das freuen, beruhigen oder eher befremden, gar verärgern.
Das oben ist meine private Meinung. Mein pers. Empfinden. Meine Wahrnehmung.
Zitat von Naomi_Nagata im Beitrag #24 Mir fehlt da der Dialog zwischen Erwachsenen - ein offenes wie geht es dir eigentlich, zB. Oder auch: was wünscht Ihr Euch eigentlich beide so für die nächsten Jahre.
Das empfinde ich auch so und hatte es auch bereits in #18 geschrieben:
Zitat von schafwolle im Beitrag #18 Wie es Deiner Schwester wirklich geht, wirst Du aber nur erfahren, wenn Du mit ihr darüber sprichst und sie fragst.
Zitat von Ida_Lönneberga im Beitrag #23 Tatsächlich hatte ich auch schon die Idee, dass sie mehr in meine Nähe zieht, wenn sie denn irgendwann einmal umzieht.
Liebe Ida, auch darüber kann man ganz normal sprechen mit einander.
Vielleicht würde sie es ernsthaft in Erwägung ziehen, vielleicht würde sie es aber auch entschieden von sich weisen.
Ist nicht als Kritik gemeint - aber wenn DU die Idee im stillen Kämmerlein hast, dann ist Deine Schwester in Deine Überlegungen ja nicht mit einbezogen. Und genau das fände ich wichtig für die Augenhöhe zwischen Euch.
Hallo, da sind noch mal ein paar gute Anregungen gekommen, vielen Dank. Ich rede mit meiner Schwester schon auch über sehr persönliche Dinge, das will ich hier aber nicht so sehr ausbreiten. Ihr habt mir schon sehr geholfen. Antje, was du beschreibst, ist so ähnlich wie der Job den sie jetzt macht. Die Kuchenauswahl würde ihr aber nicht so schwer fallen. Naomi, sehr treffend mit diesem Dreieck, auch im Hinblick auf die Vergangenheit mit unserer Mutter.
Schafwolle, einen Umzug würde sie aktuell psychisch nicht verkraften, darüber haben wir schon miteinander gesprochen. Mingararin, Perspektive wechseln ist auch immer gut und wichtig.
Zitat von Ida_Lönneberga im Beitrag #23Ich arbeite daran, indem ich Tagebuch schreibe, täglich 3 schöne Dinge notiere und mich im Meditieren versuche. Außerdem rufe ich mich immer wieder ganz bewusst ins „Jetzt und hier“, statt in eine Zukunft zu schauen, von der ich doch gar nichts weiß.
Das sind ja schon sehr gute Ansätze . Oft hilft ja aufschreiben dabei, die Gedanken zu klären. Ob im Tagebuch, oder auch hier, wo es zusätzlich Feedback gibt.
Deine Schwester hat die Diagnose mit 26 bekommen - und die fällt ja nicht vom Himmel. Ich vermute, dass ihr da auch ein familiäres "Päckchen" tragt.
Zitat von Ida_Lönneberga im Beitrag #1Wir waren immer relativ eng verbunden und haben bis vor Corona öfters etwas zu dritt mit unserer Mutter unternommen.
Verbunden kann man auf vielerlei Art sein - nicht nur durch Schwesternliebe. Deine Mama spielte da wohl auch eine entscheidende Rolle. Dass sich dann jetzt, da sie gestorben ist, die Karten neu mischen, finde ich verständlich. Du kannst dir Zeit nehmen, um reinzuspüren, welche Gefühle - neben Trauer, und auch diese hat viele Aspekte - da noch vorhanden sind. Alle haben ihre Berechtigung. Und dann schauen, wie du weitermachst.
Bert Hellinger (ein nicht unumstrittener Familienaufsteller) hat mal den Satz geprägt: "Frieden heißt, es darf gewesen sein." Ein oft hilfreicher Satz bei Umwälzungen im Leben, finde ich. Auch hilfreich: "Mein Leben gehört mir". Ein bisschen Selbstfürsorge ist oft angebracht. Sei lieb zu dir!
Edit: das hat sich jetzt mit deinen Beiträgen überschnitten. Ich lass es trotzdem mal so stehen.
Meine Vorschreiberinnen haben meine Gedanken zum Thema schon schön in Worte gefasst, so dass ich zum eigentlichen Thread gar nicht groß beitrage, aber ich will kurz danke sagen für diesen schönen Satz:
Zitat von Julika im Beitrag #32Frieden heißt, es darf gewesen sein.
Den nehme ich mir mit für mein persönliches Leben und wünsche Dir, Ida, einen guten Weg durch die Trauerzeit und für den Umgang mit Deiner Schwester.
This is a broken world and we live with broken hearts and broken lives but still that is no alibi. (Leonard Cohen)
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Zitat von Antje im Beitrag #26 Vielleicht ist Deine Schwester völlig zufrieden in ihrer Welt – und ihre einzige Sorge ist, daß Du immer denkst, da müßte doch mehr möglich sein – und fühlt sich dadurch gestreßt.
Man muß sich davon verabschieden, den eigenen Maßstab bei anderen anzulegen.
Daher noch mal mein Hinweis an die TE: mal über sowas reden statt über‘s Wetter!
Meiner Erfahrung nach muss man bei solchen Personen sehr vorsichtig sein worüber man mit ihnen spricht. Das kann, je nach Tagesform, ein riesiges Minenfeld sein.
Weisst du warum dein Kopf rund ist ? Damit deine Gedanken eine andere Richtung nehmen können ;-)