Zitat von -franzi- im Beitrag #49Interessant, was du schreibst, Katta.
Für mich als eher strukturierte Person ist es z.b schleierhaft, wie man es immer wieder schaffen kann, Züge zu verpassen, nicht pünktlich zur Arbeit zu erscheinen, einen Termin zu vergessen, Verabredungen zu verpeilen und so weiter.
Einmal allerdings habe ich meine Freundin dabei erlebt, weil ich sie besuchte: sie hatte einen Termin, hätte in 10 Minuten gehen müssen und fing erst einmal an, in Seelenruhe Wasser für einen Tee zu kochen und dann Tee zu trinken. Mir wäre sowas nie passiert! Wenn ich weiß, dass ich in 10 Minuten los muss und noch etwas trinken möchte, trinke ich Wasser. Sie hat tatsächlich noch seelenruhig Tee abkühlen lassen (denn huch, er ist ja ganz heiß!), getrunken und ist erst 20 Minuten später oder so losgegangen, kam natürlich zu spät und hatte wieder mit Ärger der anderen Person, zu deren Treffen sie zu spät kam.
Ich habe das eine Zeit lang fast "persönlich" genommen, zumindest habe ich diese Person Absicht unterstellt. Nämlich die Absicht, es sich selber immer gut gehen zu lassen, zur Not auf Kosten der anderen. (Ein bisschen ist es ja auch so.)
Denn für mich z.b ist es ebenfalls fast schleierhaft, dass man eine Zeitspanne von fünf oder zehn Minuten nicht abschätzen kann. Fast, weil, seit ich nicht mehr gesund bin, ich auch mehr Zeit brauch, so dass die früheren fünf Minuten inzwischen 10 Minuten sind. (Aber trotzdem bin ich nach wie vor eher überpünktlich. Eigentlich seltsam.)
Also für mich als sehr pünktliche Person es ist sehr interessant, was ihr über euch schreibt, und mir hilft es vielleicht auch, die Leute zu verstehen, die ein bisschen "verpeilt" sind.
Das Grundproblem bei AD(H)S ist ja, dass dem Gehirn Dopamin und Noradrenalin fehlen - dh meine Gehirnchemie ist einfach anders als bei neurotypischen Menschen, mir fehlt da was. Und diese Chemie bewirkt unter anderem die Zeitblindheit (stärker oder schwächer ausgeprägt). Seitdem ich meine Diagnose habe und weiß, dass ich "Zeit halt einfach nicht können kann" aufgrund dieser fehlenden Botenstoffe, kann ich da wesentlich verständnisvoller, annehmender und liebevoller mir Gegenüber sein. Einem Einbeinigen wirft man ja auch nicht vor, dass er die 100 m nicht unter 10 Sekunden laufen kann (etwas überzeichnet erklärt). Seit der Diagnose weiß ich halt, ich muss da Strategien finden, um diese Zeitblindheit auszuhebeln oder zu umgehen, aber ich kann sie akzeptieren. Mein Mann sagt mir zB einfach eine Beginnzeit 30 Minuten früher als tatsächlich, wenn er etwas organisiert - und auch wenn ich natürlich weiß, dass er das macht, hilft es mir, pünktlich aus dem Haus zu kommen, da mein Gehirn mit einem früheren Zeitpunkt rechnet. Im Job lasse ich eine Stoppuhr gut sichtbar mitlaufen, die alle 90 Minuten Alarm gibt, um meine Zeit besser im Griff zu haben. Funktioniert super (wenn ich morgens dran denke und mir die Umsetzungsschwäche nicht dazwischen kommt und ich nicht mal die Energie für das Einschalten des Weckers habe - ja, sogar solche Kleinigkeiten sind manchmal zu anstrengend, um sie letztendlich umzusetzen)!
Zitat von Lizzie64 im Beitrag #100protea, willkommen! Ist es bei dir denn ADHS oder ADS ohne Hyperaktivität?
Mir geht's wie bazeba, ich habe keine offizielle Diagnose, aber ich bin mir sehr sicher, dass sie ADS lauten wird. Hyperaktiv bin ich nicht, zum Glück.
Ich will seit Monaten in eine Selbsthilfegruppe, aber es passt terminlich einfach fast nie. Ich geb nicht auf. Zwar bin ich mittlerweile 60, aber ich will trotzdem eine Diagnose.
Danke liebe Lizzie! Bei mir ist es ADS, die Unruhe ist nur innerlich vorhanden - nach außen bin ich für alle, die mich oberflächlich kennen, die Ruhe in Person und ein eher introvertierter Mensch. Man kann sich vorstellen, wieviel Kraft es kostet, die Symptome so zu maskieren (läuft ja alles unbewusst ab, jahrzehntelang), dass alle aus den Wolken fallen, sobald ich ihnen meine Diagnose erzähle. Sofort klar war es eigentlich nur meinem Ex-Mann und meinem jetzigen Ehemann, wie treffend das ist (sind ja auch die zwei Menschen in meinem Leben, die mich am besten und "privatesten" kennen).
Ich kann nur aus meiner eigenen Erfahrung sprechen - wenn die Möglichkeit für eine offizielle Diagnose besteht, auch wenn der Weg dahin lang ist, geh es an! Obwohl ich mir vor der offiziellen Diagnose schon sehr, sehr sicher war, dass es ADS ist, war es eine so unglaubliche Erleichterung, es auch schwarz auf weiß in Händen zu halten! Ich konnte mir verzeihen, mir und der Welt mein anstrengendes Leben verzeihen, es war offiziell bestätigt, dass ich nicht einfach nur faul, unordentlich, chaotisch, unpünktlich war, sondern eine tatsächliche Störung/Krankheit/Mangel wie auch immer man es bezeichnen mag dahinter liegt. Ich kann es schwer erklären, warum die offizielle Diagnose so wichtig für mich war, aber es hat die Schleusen geöffnet für mein neues Leben, so fühlt es sich an. Die Medikation war dann nochmal ein weiterer unglaublicher Schritt. Ich konnte plötzlich sehen, wie sich der Alltag für Neuro-Typische anfühlt und es wurde mir nochmal viel, viel klarer, wieviel anstrengender mein Alltag die letzten Jahrzehnte war und konnte nochmal verständnisvoller, liebevoller mit mir selbst sein.
Ich bin in diesem Unterforum eigentlich die Moderation (mit anderen Kollegen), aber beim Lesen dieses Stranges habe ich schon manches Mal geschluckt und gedacht - da kommt mir vieles so bekannt vor.
Und jetzt schreibst du, protea, hier einen Begriff, Hyperfokus, den ich bei all meiner vielen Online-Zeit zu vielen psychischen Themen noch nie gelesen hatte.
Ein erstes schnelles Nachforschen und Bingo - was für ein Treffer.
Ich glaube, ich muß mich jetzt aus persönlichen Gründen noch viel tiefer in diesen ganzen Themenkomplex einlesen...
Dir - und allen anderen hier - weiterhin einen guten Austausch. Viele Grüße. Sternenfliegerin
................................................................................................ I don´t know where I´m going- but I´m on my way... Carl Sagan
Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, so daß wir das sein können, wofür wir bestimmt sind. Paulo Coelho
Ich lese hier ja auch immer nur interessiert mit, weil ich halt Leute mit AD(H)S kenne. Hier wollte ich aber nur kurz dalassen, wie schön ich deinen Nick finde, @protea ! Hab viel Spaß beim Austausch!
Zitat von meistens-heiter im Beitrag #97Katta, ich habe tatsächlich meinem Kind erst von der Diagnose erzählt als sie schon erwachsen war. Ich hatte Bedenken, dass sie ADHS als Ausrede für alles was schief läuft hernehmen würde. Aber ich habe allen davon erzählt die mit ihr viel zu tun hatten. Also den Großeltern, Lehrern usw. Alle haben sich gut darauf eingestellt und sind ihr so weit als möglich entgegen gekommen. ...
Für mich habe ich es zu der damaligen Zeit so empfunden, dass die Diagnose ADHS als Modediagnose für viele bequem war. Eltern und Lehrer drängten bei den Ärzten auf Ritalin statt dem Bewegungsdrang der Kinder nachzugeben. Stundenlang im Stuhlkreis zu sitzen war für mein Kind Höchststrafe aber eben für viele andere Kinder auch die kein ADHS hatten. So, zack, gib ihnen eine Pille und sie verhalten sich ruhig. Fand ich einfach falsch und finde ich immer noch falsch.
Bitte nicht falsch verstehen. Wenn sich jemand mit entsprechenden Medikamenten besser fühlt ist das völlig in Ordnung. Nur hatte ich eben das Gefühl, dass Menschen (Kinder) in dieser Gesellschaft einfach zu funktionieren haben und es eben Menschen (Kinder) gibt, die aber eben nicht wie gewünscht funktionieren. Jetzt ist das ja nun echt nichts besonderes, wenn einige Kinder mehr Bewegungsdrang haben aber selbst das wird nicht akzeptiert.
Ach, ich glaube, ich kann nicht richtig ausdrücken was ich meine. Ich weiß nur mein Kind ist richtig so wie es ist, manchmal anstrengend aber total liebenswert.
Hallo zusammen,
Vorweg: Bin frisch diagnostiziert mit 51 und in der Eindosierung mit Medikamenten.
Dem Kind seine Diagnose bis ins Erwachsenenalter zu verschweigen und allen anderen davon zu erzählen, würde ich nie machen. Hat für mich auch was mit Vertrauen zum Kind zu tun. Ich denke, auch Kinder haben ein Recht darauf zu wissen, warum sie "anders" sind und woher ihre Probleme kommen, wenn es dafür eine medizinische Erklärung gibt.
Mich hat das als Kind belastet, dies nicht zu wissen. Ich war immer nur "anders" oder "komisch". Mein Sohn hat auch eine Diagnose (noch? nicht ADHS, aber etwas mit ähnlichen Auswirkungen). Er hat gelitten. Er fühlte, dass er "anders" als die anderen Kinder war. Hielt sich für dumm, unfähig und hat an sich selbst gezweifelt (z.B. dass er sich nicht genug anstrengt). "Mama, warum können die anderen das einfach so und ich bekomme das überhaupt nicht hin?" hat er mich mit 8 Jahren gefragt. Nachdem er seine Diagnose hatte, wurde vieles klarer. Sein Problem ist nicht weg, auch leider nur bedingt therapierbar. Aber er weiß, dass er nicht "schuld" ist und kann seine Besonderheiten auch selbst besser annehmen, weil er den Grund kennt.
Dass er eine Diagnose als Ausrede benutzen würde, ist mir nie in den Sinn gekommen. Es ist auch keine Ausrede, sondern eine Erklärung. Für so vieles.
Und was die Medikamente angeht, so ist da früher (als ADHS scheinbare Modediagnose wurde) sicher einiges schief gelaufen. Die Ärzte hatten weniger Erfahrung, es gab weniger Medikamente. Aber ich denke nicht, dass die Ärzte oder Eltern den Kindern die Medis gegeben haben, um ihre Ruhe zu haben oder sich nicht anstrengen zu müssen.
Bei der Medikation geht es auch nicht darum, die Kinder (und Erwachsenen) ruhig zu stellen, weil man den "Bewegungsdrang nicht akzeptieren möchte". Die motorische Unruhe ist nur ein kleiner Teil von ADHS - aber halt der, den jeder sieht, den jeder "Außenstehende" sofort damit verknüpft. Ja, es hilft, dem Bewegungsdrang mit Sport/Bewegung zu begegnen. Die anderen ADHS-Probleme wie fehlende Aufmerksamkeit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, mangelnde Impulskontrolle, "Aufschieberitis" usw. bekommt man damit aber eher nicht in den Griff. Und genau da greift die Medikation ein und gleicht das aus, was die Natur im Bauplan des Gehirns "vergessen" hat.
Gerade bei Kindern sollten Medikation, Therapie und Elterncoaching gleichzeitig laufen, um unter Medikation Strategien erlernen zu können, die ihnen helfen, besser mit dem ganz normalen Alltag klarzukommen. Stark Betroffene sind ohne Medikation nämlich gar nicht in der Lage, die Inhalte der Therapie aufzunehmen und erst Recht nicht, sie umzusetzen.
Obwohl ich schon lange den Verdacht hatte, dass ich ADHS-Betroffen bin, war ich früher auch gegen Medis und dachte, dass es auch anders geht. Heute (nachdem ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt habe - Dank an den Hyperfokus 😉) sehe ich das anders. Das richtige Medikament in der richtigen Dosierung hilft dabei, den Alltag weniger anstrengend zu machen. Es stellt nicht ruhig. Es sorgt z.B. dafür, dass ich auch mal einen Film lang entspannt im Kino sitzen kann, ohne Turnübungen auf dem Sessel zu veranstalten - so wie "normale" Menschen...
meistens-heiter, ich hätte sehr gerne gewusst, dass tatsächlich etwas an mir anders ist. In der Grundschule war das noch nicht so auffällig, mich hat alles interessiert, meine Zeugnisse waren sehr wohlwollend geschrieben. Aber mit acht war ich drei Monate in einer Kinderklinik und ab da fühlte ich mich immer anders, nicht zugehörig. Das blieb auch, als ich wieder zu Hause war, durch die vertraute Umgebung war das aber nicht mehr vordergründig. Meine Eltern fanden mich nie auffällig (es gibt Hinweise, dass beide AD(H)S haben, in der Familie meiner Mutter ist das sehr gehäuft, einige mit Diagnose), vielleicht manchmal etwas nervig, mein Vater sagte, ich sei sehr rege gewesen Seit dem Gymnasium ist dieses ständige Gefühl der Unfähigkeit dazugekommen, Fremdheit, Pubertät (ok, da ist es für alle nicht einfach) ... Vielleicht hätte ich mit dem Wissen, woher meine Probleme kommen, doch das Gymnasium fertig machen können, andere Ausbildung, keine Alkoholabhängigkeit, diverse depressive Episoden... Hätte, wäre, wenn... Jetzt, für die Rückschau ist es wichtig .
Willkommen protea, FuF, Sternenfliegerin. Danke für eure guten Erklärungen.
Ich habe erst seit der Diagnose eine Erklärung, warum ich so ungern ins Kino gehe. Es ist oft laut, kalt, und die Sitzerei ist furchtbar. An Theater habe ich auch erst seit der Medikation wirklich Freude.
Mit Medikation kann ich viel besser meine Position im Raum erspüren und verlaufe mich nicht mehr so extrem. Wobei ich das absichtslose schlendern in fremden Umgebungen ohne Raumgefühl manchmal sehr genießen kann.
Eine Freundin sehe ich so gut wie nie. Trotzdem innig, durch viele Telefonate, wir kennen uns seit Anfang der 2000er aus einem Forum für Angsterkrankung.
Sie hatte letzte Woche Geburtstag. Ich war wieder unsicher an welchem Tag... Ich habe zwar den richtigen Tag erwischt und geschrieben, wie unsicher ich bin, ob sie "heute" 70 wird.
Einen Tag später schrieb sie, warum ich mir das nicht mal aufschreiben kann, jedes Jahr das gleiche.
Mir ging es an dem Tag schon eh schlecht, mental überfordert wegen einer krassen Familiensache.
Ich musste mich total zusammenreißen um sie nicht per WhatsApp anzupampen.
Ich sagte dann nur unter Tränen "ach M. Ich melde mich die Tage nochmal "
Ich war traurig über mich Wütend auf sie ? Eher auch traurig, weil sie nicht verstehen kann wie das ist.
Aufschreiben...? Nur wie am richtigen Tag dann das auch lesen... Ich bin schon stolz dass ich im Moment noch weiß wo der diesjährige Kalender ist.
Ich WILL ja. Skills und Tricks nutze ich schon, ich kann aber nie wirklich versprechen...das es auch klappt, eher Glücksache.
Mir tut es echt weh, wenn ich durch sowas Freundschaften verliere.
Ich kann allerdings verstehen, dass sie sauer und traurig ist.
Es wird halt als Gleichgültigkeit empfunden und das kann ich auch nachvollziehen.
Mein Mann kann auch sauer werden, wenn ich zum 4. mal fragen "wann ist das?
Eben am Samstag haben wir einen Termin versemmelt, den hatte er mal falsch eingetragen. Er meinte nur trocken "Eben färbt es ab" 🤣
Ich habe am Donnerstag meinen Termin beim Gyn vergessen. Steht groß und breit im Kalender.
Ich habe es sogar morgens gelesen.... WIE kann sowas passieren?
Wichtig sind Skills und Routinen und Strukturen. Für die meisten Menschen vollkommen normal. Ich übe und übe....und MICH strengt das dermaßen an.
Dann kommen Tage, da bin ich dann vollkommen ausgebrannt.
Die Einteilung von Energie und Pausen, schwer bis unmöglich.
Hyperfokus trifft es dann genau. Action bis zum Umfallen.
mich erinnert mein google Kalender an Termine am Handy. geht also los wie ein Weckalarm (geht auch ohne Ton, nur vibrieren) Wäre das keine Möglichkeit für dich?
Die einzige Disziplin die ich dafür brauche ist, alles wirklich eintragen (sofort, wenn ich den Termin reinbekomme).
Ohne meinen Handy-Kalender wäre ich verloren. Ich hatte lange einen moleskine Kalender, die Haptik finde ich so schön, aber der im Handy ist praktischer. Das nützt aber auch nichts, wenn ich den Termin zwar richtig im Handy habe, aber mir ihn falsch im Kopf abgespeichert habe. Dann passiert genau das, Eva, ich versemmel den Termin, obwohl ich morgens noch mal nachgeschaut habe.
Ein langer Monatskalender am Kühlschrank würde mir auch helfen, wenn ich denn einen besorgt hätte...
Mittlerweile habe ich alles im Handy-Kalender, auch wiederkehrende Aufgaben, wie den gelben Sack rausstellen, Atemübungen machen, Tabletten nehmen... Ich habe einige Reminder-Apps ausprobiert wegen eventuell besserer Ordnung durch Farben, im Endeffekt bin ich beim A-Kalender Pro geblieben. Wahrscheinlich ist der nicht besser als der Google-Kalender. Er konnte vor Jahren aber mal mehr...
Was er leider nicht hat, ist eine Notizfunktion, er kann nur Aufgaben und Termine.
Eva, das liest sich anstrengend und das IST anstrengend.
Bin bei Terminen auch Team Handykalender. Mit Backup auf dem Laptop und automatischer Synchronisation. Und Papierkalender an der Wand in der Küche, in den alles eingetragen wird, was nicht nur mich betrifft (Termine der Kinder, Ferien, Urlaub, Mülltonnen, Geburtstage...).
Mein Handykalender erinnert mich 24 Stunden vorher. Ist auf dem Sperrbildschirm sichtbar, muss also gar nicht den Kalender öffnen. Die Nachricht lasse ich auf dem Sperrbildschirm stehen bis der Termin erledigt ist. Wenn ich sie aus Versehen lösche, generiere ich sofort eine neue Erinnerung mit Nachricht.
Neue Termine werden SOFORT im Handy eingetragen, sonst sind sie "weg".
Bei meinem Psychiater schon irgendwie schräg, weil ich den Termin direkt mit ihm im Sprechzimmer ausmache. Sobald also mein Stichwort "Termin" fällt: Zack, Handy raus. Dann bastele ich "live" den Termin ins Handy -den mir die Praxissoftware Sekunden später automatisch per Mail zusendet -und an den ich genau so automatisch 3 Tage und nochmal 24 Stunden vorher per Mail -und am Vorabend zusätzlich per SMS erinnert werde. 😂
Skills, Tricks, Routinen für den Alltag funktionieren bei mir genau so lange (halbwegs), wie genau GAR NICHTS dazwischen kommt. Kommt irgendwas Unerwartetes zum gewohnten Ablauf dazu, kickt mein Hirn was anderes raus und das Chaos übernimmt...
Handy Alarm gibt es zwar mehrmals täglich, aber nicht als "Jahresplan" ich übertrage es am vortag (meist) vom Kalender ins Handy. Gestern habe ich den Termin für Gyn direkt ins Handy und jetzt bleibt es spannend.
Wenn mich jetzt nicht die Whatsapp erreicht hätte, das eine meiner EX Kolleginnen heute nicht kann, hätte ich das Treffen auch versiebt. Wir treffen uns nachher mit 9 Kolleginnen zum Frühstück. In meinem Kopf war zwar: "am 28." nur hatte ich nicht auf dem Schirm, heute IST Dienstag, der 28. Ich sag schon immer "bitte den Wochentag mit angeben"
Und ohne Medikinet fühle ich mich eben wie "Depp" Logisch, dass ich da Depressionen bekam.
Die Medikamente sind eben KEINE Drogen, jedenfalls nicht für Menschen mit ADHS. für Neurotypische schon, die machen dann Party, ich werde klar im Kopf davon
Hatte meinen Tag jetzt schon wieder voll gepackt - jetzt werde ich mit Kolleginnen entschleunigt. Auch manchmal gut so
Hallo zuammen, ich merke mal wieder, wie sehr ich mich über den Austausch hier freue!
Vor ein paar Tagen habe ich eine spannende Zufallsentdeckung gemacht (muss ein klein wenig ausholen): Ich habe schon immer eine sehr seltene Gesichtsneuralgie, eine Neuralgie des Nervus Laryngeus Superior. Ihr wisst vermutlich, dass die herkömmlichen Schmerzmittel bei Nervenschmerzen nicht wirken. Opioide wirken da bei manchen, bei mir nicht (ich bin auch, was die Wirksamkeit von Medikamenten, die auf das Nervensystem wirken, offenbar divers. Valium wirkt bei mir auch nicht).
Bei Nervenschmerzen werden auch Antiepileptika verschrieben, also hat mein Hausarzt mir neulich mal Pregabalin verschrieben, da man das auch akut nehmen kann. Wirkt auch tatsächlich gegen die Nervenschmerzen, aber vermutlich war meine Dosis zu gering. Jedenfalls war es immerhin nicht so schlimm wie sonst, wo ich echt die Wände hochgehe.
Allerdings: Am Tag der Einnahme hatte ich das Gefühl, fokussierter zu sein. "Normaler" irgendwie. Das war richtig gut. Nun weiß ich, dass Pregabalin auch bei generalisierten Angststörungen indiziert ist, und habe gelesen, dass es hier und da auch bei AD(H)S gegeben wird.
Damit nicht Lizzie64 Allerdings mit paradoxen Reaktionen. Bei einem meiner ersten Panikanfällen habe ich dermaßen hyperventiliert, mein Mann rief den Notarzt. Ich bekam eine Spritze mit Valium. Angeblich sollte ich mich nicht wundern, wenn ich die nächsten 10 Stunden verschlafe.
Nichts dergleichen, ich fühlte mich gut und habe die Wohnung geputzt, die Betten bezogen und Wäsche gewaschen.
Das ich während einer Zahnoperation alles mitbekommen habe, im "Tiefschlaf" war weit unangenehmer. Schmerzen hatte ich nicht, aber alles gehört und wahrgenommen.
Ähnliches berichteten Suchtkranke, die bei Aufputschmitteln ruhig werden.
Übrigens, ich war ja im Minijob, brauche etwas um meine Struktur zu erhalten. Zum Ende des Monats schließt das Geschäft.
Habe mich wieder beworben, als pädagogische Hilfskraft in einer Grundschule. Ich werde während der Verpflegung der Kinder eingesetzt und bei der anschließenden Betreuung.
Beim Vorstellungsgespräch habe ich erwähnt, dass ich AD(H)S habe. Es wurde eher gefeiert, dass ich mich damit gut einführen kann und schnell in allen möglichen Situationen umschalten kann. Der mich eingestellt hat meinte, wenn ich es nicht gesagt hätte, er hätte es sich gleich gedacht.
So kann ich mein AD(H)S mal als Stärke sehen. In manchen Jobs ist es wirklich von Vorteil 😅
Und es beweist, der Blick auf neurodiverse Menschen hat sich positiv verändert.
Er sagte, dass 20 % "seiner" Hortkinder betroffen sind und in jeder Klasse einige Kinder auch Medikamente bekommen.
Sie haben einfach größere Chancen wenn offen damit umgegangen wird. Die Möglichkeit gefördert zu werden sind nur da, wenn es kommuniziert wird.
Spannend, eva! Die paradoxen Reaktionen sind ziemlich häufig, hat mir mal eine Anästhesistin erzählt. Ich höre häufig, dass Leute, die Propofol als Narkosemitel bekommen, nur tief dösen und vom Eingriff etwas mitbekommen. Ich nie! Ich bin da immer sofort weg und träume meist sogar 😀 Da ich alle anderrthab Jahre zur Darmspiegelelung muss, hab ich das Vergnügen recht oft.
Das mit dem Job ist ja absolut großartig! Das freut mich riesig für dich, Eva.
Alle, die hier eine Diagnose haben: Wo habt ihr AD(H)S diagnostizieren lassen? Ich will mich endlich mal daran machen, die Erwachsenen-ADHS-Sprechstunde im Isar-Amper-Klinikum in München in Anspruch zu nehmen.
Diagnose habe ich zunächst in der PIA bei unserm Krankenhaus angestrebt. Dort wurde "nur" eine extreme Aufmerksamkeitsstörung bestätigt. Danach war ich im MVZ Frankfurt Höchst und bin nach 20 Minuten mit meinem 1. Rezept rausmaschiert. Zuerst Atomoextin, das war schon gut, aber die Nebenwirkungen waren nicht ohne.... Jetzt nehme ich Medikinet und bin absolut zufrieden und begeistert.
Meine Bude ist ordentlich und sauber, die Prokrastination ist weg, ich kann mich fokussieren und konzentrieren. Ohne ist alles wieder wie gehabt, schusselig, verpeilt und oft hilflos.
Zitat von eva im Beitrag #109 Ich war wieder unsicher an welchem Tag... Ich habe zwar den richtigen Tag erwischt und geschrieben, wie unsicher ich bin, ob sie "heute" 70 wird.
.....
Aufschreiben...? Nur wie am richtigen Tag dann das auch lesen...
Aber das Problem war doch gar nicht, dass du nicht am richtigen Tag daran gedacht hast, sondern dass du dir an genau diesem Tag unsicher über das Datum warst. Genau dieses Problem - das du deiner Freundin ja auch mitgeteilt hast - wäre doch durch Aufschreiben tatsächlich gelöst worden, weil du dich hättest vergewissern können. Das wirkt schon so, als wolltest du gar nichts ändern, wenn du eine völlig naheliegende Lösung mit einer nicht passenden Begründung ablehnst. Aber das hast du hoffentlich deiner Freundin nicht mitgeteilt?
Und warum teilst du ihr überhaupt mit, dass du dir unsicher bist? Es war ja der richtige Tag, hättest du nicht ausdrücklich mit deiner Unsicherheit kokettiert, hätte sie sie gar nicht mitbekommen. Und wäre es wirklich der falsche Tag gewesen, hättest du dich immer noch entschuldigen können, dass du dich im Datum geirrt hättest. Das passiert auch Menschen ohne ADHS, nur durch deine ausdrückliche Erwähnung, dass du dir unsicher über den Tag bist, hast du ja überhaupt die Aufmerksamkeit darauf gelenkt.
@Stefanie63, bist du selbst betroffen? Das ist jetzt das zweite Mal, dass du in deiner Reaktion neurotypische Maßstäbe anlegst. Das geht an der Realität vorbei. Was soll das?
Meine großartige Verhaltenstherapeutin in Ausbildung, bei der ich wegen der wiederkehrenden Depressionen bin, hat letztes Jahr den Verdacht geäußert, meine Probleme wären anders nicht zu erklären. Nachdem ich eine Weile gebraucht hatte, das zu verarbeiten, hat sie eine sehr gründliche Diagnose gestartet. Bei der Medikation hatte ich riesen Glück, dass ein junger Psychiater frisch eine Praxis übernommen und ich ihn direkt am Telefon hatte. Meine eigentliche Psychiaterin (Depressionen) meinte, dass sie sich damit nicht gut genug auskennt.
Deine Beitrage helfen MIR tatsächlich kein bisschen weiter. Meine Erklärungen DIR gegenüber, allerdings wohl auch nicht.
Ich kann schon verstehen, dass es für neurotypische Menschen schwer bis gar nicht, nachvollziehbar ist. Allerdings bin ich nicht hier um mir sagen zu lassen wie ich es hätte machen können, sondern im Austausch, was andere mit AD(H)S weiter gebracht hat. Das es besser gehen kann, steht außer Frage und deshalb bin ich hier so offen.
Echte Skills, die für neurotypische eine Selbstverständlichkeit sind, greifen bei mir eben nicht. Ähnliche Beiträge wie Deine, führen nur wieder dazu, dass sich Betroffene maskieren, sich verstecken und alleine bleiben mit ihren Sorgen.
Hier schreiben auch Nicht-Betroffene, rein aus Interesse oder weil sie eben mit Menschen zusammen sind, die es betrifft. Das finde ich toll und das ist auch das was ich mit meiner Offenheit hier erreichen möchte.
Das ich damit "kokettiere" ist eine Vermutung von Dir, ich nenne das ehrlichen und offenen Umgang mit meiner Freundin.